Zähneknirschen und Pressen – der Körper arbeitet nachts weiter

Typische Anzeichen

• Abgeriebene, flacher werdende oder eingerissene Zahnkanten
• Kräftig ausgeprägte, druckempfindliche Wangenmuskulatur
• Zahnabdrücke an den Zungenrändern, eingekerbte Wangenschleimhaut
• Empfindliche Zahnhälse ohne Karies
• Morgendliche Steifheit im Kiefer
• Der Partner hört nachts Knirschgeräusche
• Häufig abplatzende Füllungen oder Keramikränder

Warum Knirschen entsteht

Bruxismus ist zentralnervös gesteuert. Stress gilt landläufig als der Auslöser – tatsächlich ist er das nur in den allerwenigsten Fällen. Er verstärkt eine bestehende Problematik, löst sie aber selten aus. Die Ursache liegt meist am Zusammenbiss, an der Funktion oder an der Atmung: Eine behinderte Nasenatmung, Schnarchen oder eine Schlafapnoe können nächtliche Kieferaktivität auslösen, weil der Körper den Unterkiefer nach vorne bewegt, um die Atemwege offen zu halten.

Deshalb fragen wir bei Knirschen immer auch nach Schlaf, Atmung und Zungenfunktion – und prüfen den Zusammenbiss. Wer nachts durch den Mund atmet oder unruhig schläft, braucht eine andere Therapie als jemand, dessen Biss nicht passt.

Unbehandelt kostet Knirschen Zahnsubstanz – und belastet Muskulatur und Kiefergelenke über Jahre.